سیگار، قلیان، الکل و مواد مخدر در شکست لقاح

سیگار، قلیان، الکل و مواد مخدر از رایج ترین عادات ناسالم هستند که بسیاری از افراد به خصوص در سنین باروری خود به آن افراط می کنند. با این حال، این مواد می توانند تأثیر جدی بر باروری و شانس آنها برای داشتن فرزند سالم داشته باشند. در این مقاله، چگونگی تأثیر این عادات بر عملکرد تولید مثل مردان و زنان را بررسی خواهیم کرد و آنها برای جلوگیری یا جبران آسیب چه کاری می توانند انجام دهند.

سیگار: سیگار یکی از علل اصلی مرگ و میر و بیماری های قابل پیشگیری در جهان است و همچنین بر سلامت باروری هر دو جنس تأثیر می گذارد. سیگار کشیدن می تواند تعداد و کیفیت اسپرم را در مردان کاهش دهد و تخمک گذاری و کیفیت تخمک را در زنان مختل کند. سیگار همچنین می تواند به DNA اسپرم و تخمک آسیب برساند و خطر ناهنجاری های ژنتیکی و سقط جنین را افزایش دهد. سیگار همچنین می‌تواند بر جریان خون در اندام‌های تولید مثل تأثیر بگذارد و باعث اختلال نعوظ در مردان و کاهش پوشش رحم در زنان شود. سیگار همچنین می تواند تعادل هورمونی و چرخه قاعدگی را مختل کند و باردار شدن و حفظ بارداری را دشوارتر کند. بر اساس برخی مطالعات، سیگار کشیدن می تواند باروری مردان و زنان را تا 50 درصد کاهش دهد و زمان باردار شدن را تا دو سال افزایش دهد. سیگار کشیدن همچنین می تواند میزان موفقیت تکنیک های کمک باروری مانند IVF را تا 30 درصد کاهش دهد. بنابراین، ترک سیگار یکی از بهترین گام‌هایی است که زوج‌ها می‌توانند برای بهبود باروری و شانس داشتن نوزادی سالم بردارند.

قلیان: قلیان که به نام های قلیان، نرگیل یا لوله آب نیز شناخته می شود، وسیله ای است که برای کشیدن تنباکوی طعم دار استفاده می شود که اغلب با مواد دیگری مانند ملاس، عسل یا میوه مخلوط می شود. قلیان اغلب به عنوان جایگزین ایمن تری برای سیگار تلقی می شود، اما در واقعیت، می تواند مضرتر باشد. دود قلیان حاوی بسیاری از مواد شیمیایی سمی مشابه دود سیگار مانند نیکوتین، قطران، مونوکسید کربن و فلزات سنگین است، اما در غلظت ها و دوزهای بالاتر. کشیدن قلیان همچنین می تواند مصرف کنندگان را در معرض آلودگی های دیگر مانند باکتری ها، قارچ ها و انگل ها از آب و دهانی قرار دهد. کشیدن قلیان می تواند اثراتی مشابه یا بدتر از سیگار بر سلامت باروری مردان و زنان داشته باشد، مانند کاهش کیفیت اسپرم و تخمک، آسیب به DNA، تأثیر بر جریان خون، برهم زدن تعادل هورمونی و افزایش خطر ناباروری. سقط جنین و نقایص مادرزادی کشیدن قلیان همچنین می تواند بر سلامت جنین تأثیر بگذارد و باعث کاهش وزن هنگام تولد، زایمان زودرس، مشکلات تنفسی و اختلالات شناختی شود. بنابراین پرهیز از کشیدن قلیان اقدام مهم دیگری است که زوجین می توانند برای حفظ باروری خود و سلامت فرزندشان انجام دهند.

الکل: الکل یکی از پرمصرف ترین مواد روانگردان در جهان است که بسته به میزان و دفعات مصرف می تواند اثرات مختلفی بر روی بدن و ذهن داشته باشد. الکل می تواند بر سلامت باروری مردان و زنان تأثیر بگذارد، به ویژه زمانی که بیش از حد یا زیاده روی در الکل مصرف شود. الکل می تواند سطح تستوسترون و تولید اسپرم را در مردان کاهش دهد و تخمک گذاری و کیفیت تخمک را در زنان مختل کند. الکل همچنین می تواند به DNA اسپرم و تخمک آسیب برساند و خطر ناهنجاری های ژنتیکی و سقط جنین را افزایش دهد. الکل همچنین می تواند بر روی لانه گزینی و رشد جنین تأثیر بگذارد و باعث ایجاد سندرم الکل جنینی شود که با تاخیر رشد، بدشکلی های صورت و مشکلات روانی و رفتاری مشخص می شود. الکل همچنین می تواند در تعادل هورمونی و چرخه قاعدگی اختلال ایجاد کند و باردار شدن و حفظ بارداری را دشوارتر کند. بر اساس برخی مطالعات، الکل می تواند باروری مردان و زنان را تا 40 درصد کاهش دهد و زمان باردار شدن را تا شش ماه افزایش دهد. الکل همچنین می تواند میزان موفقیت تکنیک های کمک باروری مانند IVF را تا 20 درصد کاهش دهد. بنابراین، محدود کردن یا پرهیز از مصرف الکل یکی دیگر از گام‌های مهمی است که زوج‌ها می‌توانند برای افزایش باروری و شانس داشتن یک نوزاد سالم انجام دهند.

مواد مخدر: مواد مخدر موادی هستند که می توانند خلق و خو، ادراک و رفتار مصرف کنندگان را تغییر دهند و می توان آنها را به دسته های مختلفی مانند محرک ها، افسردگی ها، توهم زاها و مواد افیونی طبقه بندی کرد. بسته به نوع، دوز و نحوه مصرف داروها می توانند بر سلامت باروری مردان و زنان تأثیر بگذارند. داروها می توانند میل جنسی و عملکرد جنسی را در مردان و زنان کاهش دهند و کیفیت اسپرم و تخمک را مختل کنند. داروها همچنین می توانند به DNA اسپرم و تخمک آسیب بزنند و خطر ناهنجاری های ژنتیکی و سقط جنین را افزایش دهند. داروها همچنین می توانند بر روی لانه گزینی و رشد جنین تأثیر بگذارند و باعث ایجاد عوارض مختلفی مانند جدا شدن جفت، زایمان زودرس، محدودیت رشد داخل رحمی و سندرم پرهیز نوزادی شوند. داروها همچنین می توانند تعادل هورمونی و چرخه قاعدگی را مختل کنند و باردار شدن و حفظ بارداری را دشوارتر کنند. بر اساس برخی مطالعات، داروها می توانند کاهش دهند باروری مردان و زنان را تا 60 درصد افزایش می دهد و زمان باردار شدن را تا یک سال افزایش می دهد. داروها همچنین می توانند میزان موفقیت تکنیک های کمک باروری مانند IVF را تا 50 درصد کاهش دهند. بنابراین، اجتناب از مصرف مواد مخدر یا ترک آن گام حیاتی دیگری است که زوج‌ها می‌توانند برای بهبود باروری و شانس داشتن فرزند سالم انجام دهند.

نتیجه گیری: سیگار، قلیان، مشروبات الکلی و مواد مخدر از رایج ترین عادات ناسالم هستند که بسیاری از افراد به ویژه در سنین باروری به آن افراط می کنند. با این حال، این مواد می توانند تأثیر جدی بر باروری و شانس آنها برای داشتن فرزند سالم داشته باشند. این عادات با کاهش کیفیت اسپرم و تخمک، آسیب رساندن به DNA، تأثیر بر جریان خون، بر هم زدن تعادل هورمونی و افزایش خطر ناباروری، سقط جنین و نقایص مادرزادی، بر عملکرد تولید مثل مردان و زنان تأثیر می گذارد. این عادات همچنین می تواند بر سلامت کودک متولد نشده تأثیر بگذارد و باعث وزن کم هنگام تولد، زایمان زودرس، مشکلات تنفسی و اختلالات شناختی شود. بنابراین، ترک یا اجتناب از این عادات یکی از بهترین گام‌هایی است که زوج‌ها می‌توانند برای بهبود باروری و شانس داشتن نوزادی سالم بردارند. با اتخاذ یک سبک زندگی سالم، زوج ها نه تنها می توانند سلامت باروری خود را تقویت کنند، بلکه می توانند بهزیستی و شادی عمومی خود را نیز ارتقا دهند.