الحمل عالي الخطورة: من هنّ المعرضات للخطر وكيف يتم التعامل معه؟

عندما نتحدث عن الخصوبة، يفكر الكثيرون في الوراثة أو العلاجات الطبية فقط. لكن الحقيقة أن الخصوبة عملية معقدة تتأثر بشكل كبير بالعادات اليومية ونمط الحياة. الحفاظ على الصحة الإنجابية لا يعتمد فقط على الطب، بل على القرارات البسيطة التي نتخذها كل يوم. 🥦 التغذية المتوازنة التغذية السليمة هي أساس الخصوبة. النظام الغذائي الغني بالفواكه، الخضروات،…

كم شهرًا أو سنة يجب أن تتحلى بالصبر منذ أن حاولت الحمل وكم من الوقت تحتاج إلى مراجعة الطبيب؟ فقط۱۸٪، هناك فرصة للحمل في الأشهر الستة الأولى من محاولة الحمل، في ظروف ممارسة الجنس المنتظم وغير المحمي. لكن فيما يتعلق بالذهاب إلى الطبيب، فمن الأفضل أن تعلمي أن هذه المشكلة مرتبطة بشكل مباشر بعمرك وشريكك…

تعد جودة السائل المنوي أحد العوامل التي يمكن أن تؤثر على نجاح الحمل، إما بشكل طبيعي أو من خلال تقنيات الإنجاب المساعدة (ART) مثل الإخصاب في المختبر (IVF). تشير جودة السائل المنوي إلى كمية وحركة وبنية الحيوانات المنوية في القذف، والتي تتأثر بعوامل بيولوجية وبيئية مختلفة. يمكن أن يؤدي سوء نوعية السائل المنوي إلى تقليل…

يعتقد الكثيرون أن الخصوبة تعتمد فقط على العمر والوراثة، لكن الواقع أن نمط الحياة والعادات اليومية لهما تأثير كبير على الصحة الإنجابية. من خلال تغييرات بسيطة، يمكن الحفاظ على جودة البويضات والحيوانات المنوية وتأخير تراجع الخصوبة. ⚖️ الحفاظ على وزن صحي النحافة الشديدة أو السمنة قد تعطل الدورة الشهرية لدى النساء وتقلل جودة الحيوانات المنوية…

سؤال شائع يطرح كثيرًا: «هل لدى الرجال دورة شهرية؟» ينشأ هذا من ملاحظة تقلبات المزاج أو التعب أو انخفاض الرغبة الجنسية عند بعض الرجال. هذه الأعراض قد تشبه الدورة الشهرية عند النساء، لكن الحقيقة البيولوجية مختلفة تمامًا. تقلبات المزاج والطاقة عند الرجال الكثير من الرجال يمرون بفترات من العصبية أو التعب أو قلة الرغبة الجنسية….

يُعتبر الحمل رحلة مميزة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية. في الأسابيع الأولى تبدأ حياة جديدة في داخلك، وهذه المرحلة تحتاج إلى وعي ورعاية خاصة، حيث أن كل ما تفعلينه أو تشعرين به يمكن أن ينعكس على صحة جنينك. التغيرات في جسم الأم خلال الأسابيع الأولى قد تلاحظين الغثيان، الإرهاق، تقلب المزاج أو حساسية في الثديين. هذه…