بارداری‌های پرخطر؛ چه کسانی در معرض خطر هستند و چگونه باید مدیریت شوند؟
بارداری پرخطر به شرایطی گفته می‌شود که احتمال بروز مشکلات برای سلامت مادر، جنین یا هر دو در دوران بارداری افزایش می‌یابد. این خطر ممکن است از ابتدای بارداری وجود داشته باشد یا در طول مسیر بارداری ایجاد شود. شناسایی عوامل خطر و مدیریت صحیح آن‌ها نقش حیاتی در سلامت مادر و نوزاد دارد.
چه کسانی در معرض بارداری پرخطر هستند؟
۱. سن مادر: بارداری در سنین کمتر از ۱۷ سال یا بالاتر از ۳۵ سال می‌تواند با خطراتی همراه باشد.
۲. بیماری‌های زمینه‌ای:
- دیابت: قند خون کنترل‌نشده می‌تواند منجر به ناهنجاری‌های جنینی یا زایمان زودرس شود.
- فشار خون بالا: ممکن است باعث مسمومیت بارداری یا کاهش رشد جنین گردد.
- بیماری‌های قلبی و کلیوی: این بیماری‌ها نیاز به مراقبت‌های ویژه دارند.
- اختلالات تیروئیدی: می‌توانند عملکرد تخمدان، رشد جنین و متابولیسم مادر را تحت تأثیر قرار دهند.
۳. سبک زندگی ناسالم:
- مصرف سیگار، قلیان، الکل یا مواد مخدر
- تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی
- استرس مزمن و نبود حمایت عاطفی
۴. بارداری‌های چندقلویی یا سابقه مشکلات بارداری:
بارداری دوقلو یا چندقلویی فشار بیشتری به بدن مادر وارد می‌کند. همچنین، سابقه سقط جنین، زایمان زودرس یا پره‌اکلامپسی، می‌تواند خطرات مشابهی را در بارداری جدید ایجاد کند.
مدیریت بارداری پرخطر چگونه انجام می‌شود؟
- مراقبت‌های پزشکی منظم: مراجعه به پزشک، انجام آزمایش‌ها و سونوگرافی‌های دقیق‌تر برای پایش سلامت مادر و جنین
- تغذیه سالم: مصرف مواد مغذی مانند آهن، کلسیم، اسید فولیک، پروتئین و ویتامین D
- مدیریت استرس: بهره‌گیری از روش‌هایی مثل مدیتیشن، یوگا، خواب کافی و حمایت عاطفی
- پرهیز از مواد مضر: دوری از دخانیات، الکل، داروهای غیرمجاز و محیط‌های آلوده
با تشخیص زودهنگام و مراقبت‌های صحیح، بسیاری از بارداری‌های پرخطر قابل مدیریت هستند و می‌توانند به زایمانی سالم منجر شوند.
